โยนโบว์ลิ่ง Archive

Timing is everything – จังหวะ ความสัมพันธ์ในการโยนโบว์ลิ่ง

แนวทางการจัดการกับ จังหวะ และความสัมพันธ์ในการโยนโบว์ลิ่งกันดีกว่าครับ เราต้องเข้าใจก่อนว่า ตั้งแต่เรายืนบน Approach นั้นมันประกอบไปด้วยขั้นตอนใดบ้าง ดังนี้เลยครับ

เส้นทางการเดินของลูกโบว์ลิ่ง บอกอะไรได้หลายอย่าง?

วันนี้เราจะว่ากันด้วยเรื่องของ Path - เส้นทางการเดิน ของลูกโบว์ลิ่งของเรา มันคืออะไร ? ก็ง่าย ๆ ครับ มันก็เหมือนกับวงโคจรของ โลก ที่หมุนรอบดวงอาทิตย์

การแก้ไขปัญหาเรื่อง Timing ในการโยนโบว์ลิ่ง

จังหวะตอนก้าวที่สี่ บอลไม่ลงตามจังหวะ มันเป็นก้าวที่บอลควรจะอยู่จุดสูงสุด แต่กลายเป็นว่า ก้าวสี่พี่เต้ เป็นก้าวที่บอลกำลังขึ้นไป มันจึงส่งผลให้จังหวะที่พี่เต้สไลด์ ตอนก้าวที่ห้า จะจบไปก่อนที่บอลจะลงมา และต้องใช้แรงแขนช่วยบอลเพื่อโยนออกไป และนั้นคือสาเหตุหลักที่เป็นที่มาของการโยน โบว์ลิ่งแบบพี่เต้

ช่วงล่าง สิ่งสำคัญสำหรับกีฬาโบว์ลิ่ง

เรื่องของ "ช่วงล่าง" เป็นสิ่งที่เรามองข้ามไม่ได้จริง ๆ ในกีฬาโบว์ลิ่ง เนื่องจาก 60 - 70% เราต้องใช้กำลังจากส่วนนี้ ช่วงล่าง ที่ว่านี้คือ อวัยวะตั้งแต่ เอวลงไปนะครับ

การ Grip Ball ที่จะทำให้ท่านรอบปี๊ดดดดด

หลายท่านที่เล่นโบว์ลิ่งมาพอสมควร น่าจะเคยผ่านปัญหานิ้วโป้งบวม นิ้วโป้งปูด นิ้วโป้งด้าน เชื่อได้เลยว่าวิธีแก้ไขปัญหานี้ที่ฮิตสุดก็ไม่พ้น การแก้ไข Thumb Hole หรือ รูนิ้วโป้ง ที่มันอาจจะฟิตไป กลมไป รีไป บ้าง สแปนเพี้ยนบ้าง

การดาวน์สวิงโดยใช้การงอข้อศอก

ก่อนอื่นขอออกตัวก่อนว่าเรื่องที่เขียนนี้ผมเอามาจากประสบการณ์ และสิ่งที่ตนเองได้ทดลอง และศึกษาจากบุคคลอื่นๆ ซึ่งอาจจะไม่สามารถใช้ได้กับทุก ๆ คนก็ได้นะครับ แต่ถือว่าเป็นแนวทางละกันครับ เผื่อว่ามีใครสักคนกำลังเดินมาทางเดียวกับผม หัวเรื่องที่เขียนวันนี้คือ การดาวน์สวิงโดยการใช้การงอข้อศอกช่วย ในจังหวะก่อนที่จะ ปล่อยบอลตอนสุดท้าย มันจะอยู่ในช่วงที่ประมาณ ก้าวที่ก่อนจะสไลด์ไปนะครับ วิธีนี้จริง ๆ

คอร์สอบรมปรับปรุงการโยนแบบ ปฏิวัติ ใหม่หมด

ก่อนอื่นที่จั่วหัวข้อไว้ว่าอย่างนี้ คือว่าอยากให้เข้าใจว่า นี้ไม่ใช่การปรับแต่ง แต่เป็นการรื้อใหม่ยกพ่วง โดยกลับไปเริ่มต้นตั้งแต่ จุดเริ่มต้น หลังจากที่ผมได้หาทางกลับบ้านเองมาเป็นระยะเวลาพักใหญ่ ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้คือ บางวันก็โยนได้  บางวันก็โยนไม่ได้  อ้างถึงปัญหาที่เกิดขึ้นก่อน คือเรื่องของ จังหวะ Release นิ้วโป้ง ซึ่งไม่สามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอ

เรื่องของการปล่อยบอลอีกครั้ง part 4

จากบทความก่อนหน้านี้ ที่ได้พูดถึงปัญหาที่่เจอ และแนวทางการแก้ไขไปแล้ววันนี้ขอเพิ่มเติมเกี่ยวกับเกร็ดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ได้พบเพิ่มเติม ซึ่งเป็นผลลัพธ์อันใหญ่หลวงสำหรับการ Release Ball เลยทีเดียวซึ่งข้อมูลนี้อาจจะไม่ได้อ้างอิงตามทฤษฎีใด ๆ ทั้งสิ้น แต่เป็นประสบการณ์ที่เจอมาและตั้งสมมติฐานและข้อสังเกตุ พร้อมทั้งหาผลสรุปมาเอง จากเดิมที่สามารถโยนได้เข้าที่หาทางกลับบ้านเจอแล้ว

Bowling Release Training ตอนที่ 2

วันนี้ไปโยนที่ SF ราม ฯ มาหลังจากที่เมื่อวานได้ไปซ้อมที่ All starbowl ที่โชคชัย 4 แล้วมีปัญหา เรื่องนิ้วติด นิดหน่อยกับอีกลูก (The One Pearl) ซึ่งตอนนี้สำหรับบอล